30 minuters behandling
välj valfritt ur min verktygslåda eller vi ser när du kommer vad du behöver just för stunden.
Vad hinner vi göra på 30 min!
Att välja på
1. Healing 2. Koppning, 3.andullering 4. Chakrarening 5.egenvård.
pris 500kr
Balans i kropp och själ gör din dag lättare. Välkommen till Catharinas Hälsocenter
Upplev en helhetssyn på välmående där du får möjlighet att landa och möta dig själv. Jag blandar mina olika tekniker där jag ser hela dig. Jag är dedikerad till ditt välbefinnande och att du ska må ditt bästa jag. Välkommen till en lugn stund där varje behandling är utformad för att hjälpa dig att återfå din balans och inre frid.
Catharinas verktygslåda!
Mina Utbildningar och de tekniker jag använder i mina behandlingar är
Holistisk Lymfmassage med Fasciakompetens
Koppning
Lymfatisk andning
Intuitiv Livscoach med vägledning
Reiki Healing
Lic. Livstilskonsult
Intuitiv kroppsterapeut
60 minuters behandling
välj valfritt ur min verktygslåda eller vi ser när du kommer vad du behöver just för stunden.
Vad hinner vi göra på 60min
Att välja på
1.koppning problemområde 2.coaching, 3.Healing, 4.välj två från 30 min behandling
pris 800kr
90 minuters behandling
välj valfritt ur min verktygslåda eller vi ser när du kommer vad du behöver just för stunden.
Vad hinner vi göra på 90min!
Att välja på
1.Lymf med fasciabehandling/massage OBS GÄLLER EJ NYA KUNDER. välj fritt från 30 och 60 min beh så det blir 90 min behandling
pris 1200kr
120 minuters behandling
välj valfritt ur min verktygslåda eller vi ser när du kommer vad du behöver just för stunden.
Vad hinner vi göra på 2 timmar
Att välja på
1.Lymf och Fasciamassage med koppning på problem områden OBS GÄLLER EJ NYA KUNDER, 2. Lymf och Fasciamassage med coaching OBS GÄLLER EJ NYA KUNDER, 3. Lymf och Fasciamassage med healing OBS GÄLLER EJ NYA KUNDER.
pris 1600kr
LYMFPAKET ENDAST NYA KUNDER.
Här ingår det tre behandlingstillfällen inom tre veckor. Tid ca 2 timmar/gång
För att få bästa resultatet så behövs det behandling med kortar tid i mellan för att få fart ibland kan det ta längre tid oftast tar det mer tid att få lymfsystemet att fungera som det ska fullt ut. Men efter dessa tre gånger kan du fortsätta att gå med längre intervaller det vanligaste är 4-6 veckor i mellan allt beroende på hur just ditt lymfsystem är. Under dessa tre första gånger kommer du få med dig allt du behöver veta ang. hur vårt Lymfsystem och även fascian funderar och behöver för att funka optimalt. När det väll är igån behöver detta system underhållas precis som vi behöver hålla igång vår kondition eller träna våra muskler.
Detta paket får du 10% rabatt på. Dessutom bjuder jag på 1,5 timmar gratis då du endast betalar för 90 min gånger 3.
ordinarie pris 3600kr, Du betalar 3240kr
Catharinas exklusiva paket 10 timmar
När du dedikerat dig själv att ge möjlighet att skapa det allra bästa förutsättningarna att må ditt bästa jag.
Här köper du ett paket med innehåll där vi gör en behovsanalys av vad just du behöver. Vi lägger upp en plan för vad vi ska göra med hjälp av de verktyg jag har i min verktygslåda. Som Bonus i detta paketet bjuder jag på 2 timmar gratis coaching värde 1600 kr.
pris 8000kr
Hyr in mig till ditt företag.
Som företagare kan du hyra in mitt företag på timmar om du har lite mer en period eller om du behöver en extra person några timmar i veckan istället för att ha anställd personal.
pris ring 0706587593 för pris/offert
Vem är jag och vad har jag för utbildningar och livserfarenheter
Lymfmassör med fasciakompetens Intuitiv Livs coach. Cool Lymphatic Breathing instruktör Lic.Livstilskonsult
Intuitiv kroppsterapeut. healing utb. Så som reiki, Spirituell Healing (Spektrahealing) och Healing Touch. Basmedicinsk utb. steg 1. Är nu under Utb till Energi Dimensionsmedium/terapeut. Jag har också jobbat mycket med min egna personliga utveckling genom psykoterapi och kurser. För mig har det komplementärmedicinska alltid varit en stor del i mitt liv, har en holistisk syn på livet och inte minst kroppen. Allt hänger ihop.
Varför välja Catharinas Hälsocenter?
I mina behandlingar får både kropp och själ bli omhändertagna.
Professionell Holistisk terapeut.
Jag jobbar med en holistisk syn under mina behandlingar som jag utvecklat och har växt fram från min långa erfarenhet av behandlingar på mina kunder.
Helhetsperspektiv.
Med mina utb. och lång erfarenhet av att jobba med kunder så kan du känna dig trygg när du kommer på mina behandlingar. Jag utgår alltid från dig och där du är just nu. Jag är varmt inlyssnande och jobbar med mina intuition i alla behandlingar.
Livs coaching med vägledning.
Detta är en viktig komponent i mina behandlingar då jag sett hur mina kunder verkligen mår så mycket bättre när dom kommer till insikt med hur det påverkar hela vår kropp och själ när vi börjar skapa mer utrymme för sig själv och det som är viktigt i deras liv.
Kontakta oss
Välkommen att kontakta oss för lymf fasciamassage, healing, Livscoach, eller uthyrning av personal till företag.
Ta hand om hela dig hos mig.
Boka nu för en Holistisk lymfmassage där även Fascian är med i behandlingen. healing, Livscoach eller uthyrning av personal för företag. Din väg mot inre och yttre balans börjar här.
Lymf- och Fasciamassage
Vad är lymf- och fasciamassage?
Lymf- och fasciamassage är en behandling som arbetar med både lymfsystemet och fasciasystemet. Under massagen använder jag långsamma strykningar, tryckande rörelser, skakningar och ibland djupare grepp för att lösa upp fibrotiska områden och trassel i fascia. Behandlingen inkluderar även koppning, och tryck- och strykteknikerna följer lymfans naturliga riktning. Vi kan även arbeta med andningen under massagen för att maximera effekten.
Vem passar behandlingen?
Massagen passar de flesta, men om du genomgår exempelvis cancerbehandling eller tar mediciner i samband med sådan behandling bör du först rådfråga din läkare.
Varför är detta viktigt?
Vårt lymf- och fasciasystem fungerar som ett försvar mot infektioner och är en viktig del av vårt immunförsvar. Ett stagnerat lymfflöde kan orsakas av:
Skador och operationer
Felaktig andning
Stress och oro
Långvarigt stillasittande
Hård träning
Felaktig kost
Hormonella obalanser
Möjliga symptom vid överbelastad lymfa:
Ökad benägenhet att bli förkyld
Allergier
Akne och hudutslag
Bölder
Vätskeansamling och ödem
Ledproblem, fibromyalgi och värk
Smärta och stelhet
Restless legs
Slembildning
Yrsel och huvudvärk
Domningar
Celluliter
Svullna lymfkörtlar
Snarkningar
Bihålebesvär
Inflammationer
Sömnsvårigheter
Problem med olika organ
Lymf- och fasciamassage kan hjälpa till att frigöra spänningar, öka blodcirkulationen och stödja kroppens naturliga försvar. Är du nyfiken på hur denna behandling kan hjälpa just dig?
Lymfan
Här är en översiktlig beskrivning av lymfsystemets funktioner i våra kroppar:
Lymfsystemet är en viktig del av kroppens immunförsvar och hjälper till att upprätthålla vätskebalansen. Det består av ett nätverk av lymfkärl, lymfnorder och lymfa – en klar vätska som transporterar avfallsprodukter, proteiner, fett och andra ämnen från vävnaderna tillbaka till blodomloppet. Detta är avgörande för att förhindra att vätska samlas och orsakar svullnad (ödem).
Dessutom fungerar lymfnorderna som filter. De fångar upp och bekämpar främmande partiklar, bakterier och virus med hjälp av vita blodkroppar, vilket bidrar till att stärka kroppens försvar mot infektioner. Lymfsystemet spelar även en roll i absorptionen av fetter och fettlösliga vitaminer från tunntarmen via specialiserade lymfkärl som kallas laktaler.
Sammanfattningsvis:
Vätskebalans: Samlar upp överflödig vätska och returnerar den till blodomloppet.
Immunförsvar: Filtrerar och bekämpar skadliga mikroorganismer i lymfnorderna.
Näringsupptag: Hjälper till med absorptionen av fetter och fettlösliga vitaminer.
Ett väl fungerande lymfsystem är därför avgörande för att hålla kroppen ren från avfall och skyddad mot infektioner, samt för att stödja en korrekt vätskebalans och näringsupptag.
Fascian
Fasciasystemet är ett omfattande nätverk av bindväv som genomtränger och omsluter nästan alla strukturer i kroppen, inklusive muskler, ben, organ, nerver och blodkärl. Det fungerar som ett sammanhängande system utan början eller slut, vilket ger stöd, skydd och form åt kroppen
Huvudfunktioner hos fasciasystemet:
Strukturellt stöd: Fascia håller muskler och organ på plats, vilket möjliggör smidiga rörelser utan friktion.
Kraftöverföring: Genom att fördela mekanisk spänning bidrar fascia till effektiv kraftöverföring mellan olika delar av kroppen.
Skydd och stötdämpning: Fascia fungerar som en elastisk barriär som absorberar stötar och skyddar inre strukturer från skador.
Kommunikation och sensorisk perception: Med ett rikt nätverk av nervändar spelar fascia en roll i kroppens sensoriska system, vilket påverkar vår kroppsmedvetenhet och rörelsekontroll.
När fasciasystemet är friskt är det flexibelt och anpassningsbart. Men faktorer som skador, inflammation, stress och inaktivitet kan leda till att fascian blir stel eller spänd, vilket kan resultera i smärta och nedsatt rörlighet. Att upprätthålla en hälsosam fascia genom regelbunden rörelse, stretching och god hållning är därför viktigt för kroppens övergripande funktion och välbefinnande.
Forskning har visat att fascia inte bara har en fysisk funktion utan också spelar en roll i lagring och uttryck av emotionella trauman. När vi upplever känslomässig stress eller trauma kan fascian bli stel, hårdna och begränsa rörelse, vilket leder till smärta och obehag.
Fascian är rik på nervändar och fungerar som en kommunikationsväg mellan kroppen och hjärnan. Obearbetade trauman kan störa fascialvävnadens naturliga förmåga att expandera och kontrahera, vilket kan resultera i känslor av att vara "fast" eller orörlig. Detta kan manifestera sig som kronisk smärta eller spänning i kroppen.
För att bearbeta och frigöra dessa lagrade trauman kan det lossa när fascian behandlas, det hjälper till att återställa dess elasticitet och främja läkning.
Genom att förstå fascian och dess koppling till emotionella trauman kan vi bättre adressera både fysiska och känslomässiga aspekter av läkning.
Intuitiv Livscoach – Din Väg till Personlig Utveckling
Coaching handlar om förflyttning – en resa från där du är till där du vill vara. Genom coaching ökar du din förmåga att ta ansvar för din egen utveckling och att se nya möjligheter i livet.
Vad du kan förvänta dig:
Ökad medvetenhet: Upptäck dina mål, drömmar, drivkrafter, beteenden och din personlighet på djupet.
Utmanande komfortzonen: För att växa behöver du våga lämna det bekanta och möta det okända – även om det ibland känns tufft.
Nya insikter: Genom att utmana gamla mönster skapas bättre förutsättningar för nya, mer medvetna handlingar.
Min roll som coach:
Lyssnar aktivt: Jag ger dig utrymme att uttrycka dina tankar och känslor.
Ställer kraftfulla frågor: Genom reflekterande frågor hjälper jag dig att se saker ur nya perspektiv.
Spegel och bekräftelse: Jag hjälper dig att förstå och bekräfta dina insikter, men det är du som hittar svaren och lösningarna.
Tillsammans skapar vi en trygg och stöttande
miljö där du kan växa och utvecklas i din egen takt. Är du redo att ta steget
mot ett mer medvetet och uppfyllande liv?
Låt oss börja resan tillsammans!.
Just nu fram till min Certifiering kan du boka de två första timmarna gratis så passa på.
Reki
Reiki är en Japans frisvårdsmetod där man löser upp spänningar och blockeringar i kroppen med mjuk handpåläggning. Metoden är i dag etablerad i flera länder och etablerad inom den traditionella sjukvården den är en effektiv och värdefull behandlingsmetod.
Ordet Reiki betyder universell livskraft och finns runt oss, och vår jord är beroende av den här energin. Det viktigaste med Reikienergin är att den behöver flöda fritt och obehindrat hela tiden. Under behandling stärks både det yttre och inre energifältet och efter behandlingen känner man sig lugn, stärkt och tillfreds.
Reikin arbetar på den fysiska, mentala, emotionella och det andliga nivå.
Oftast ligger man ner under behandlingen men det går också bra att sitta. Klienten blir nerbäddad och ligger skönt för att få slappna av. Terapeuten lägger sina händer på olika ställen på kroppen eller en bit ifrån om kunden känner sig mer bekväm med det. Terapeuten funkar som en länk mellan mottagaren och Reikienergin. Terapeuten styr inte energin utan den går dit den behövs mest just för stunden. Allt handlar om kunden och vad kunden behöver för att må bättre och vad den har i sin livsryggsäck.
Hur kunden upplever behandlingen är väldigt olika, Ofta känner man sig väldigt avslappnad och kanske somnar. Det kan komma tårar, känslor, skratt, pirr allt beror på vilken nivå Reikin jobbar och vart den behövs mest just för stunden.
2005 blev Reikin avdragsgill som förebyggande och rehabiliterande friskvård av skattemyndigheten. Som anställd kan man använda sin friskvårdspeng till detta
Andullerings terapi
Här kommer allmän info om Andullationsbädden.
Andullationsterapi kombinerar vibrationer med infraröd värme...dessa tillsammans befrämjar cirkulation av blod och lymfa samt påverkar energin i våra celler positivt.
Systemet är uppbyggt på att anv olika vibrationsfrekvenser dessa påverkar i sin tur olika organ och vävnader i kroppen på ett väldigt fördelaktigt sätt... det finns 20 olika program att välja på, så att du uppnår optimal effekt av det som är ditt problem.
På Andullationsbädden ligger du väldigt bekvämt( med kläder på) och eftersom bädden arbetar med vibrationer i kombination med värme skapas det inget obehagligt eller hårt tryck mot kroppen. Detta innebär att denna behandling även riktar sig mot personer med väldigt svår smärtproblematik, då positiva signaler går fortare till hjärnan än negativa så överbygger den även befintliga smärtsignaler med direkt smärtlindring som följd. Andullationsterapi ger avslappning( du hamnar automatiskt i ditt lugna nervsystem det parasympatiska)samtidigt som det sätter igång många gynnsamma processer i både muskler och inre organ.
Vill du veta mer och andulleringsbädden och va den gör för kroppen gå in på länkarna.
https://www.hhpsverige.se/produkter/hur-fungerar-andullation/och kolla runt.
https://www.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=JzSmZl-5JpM&fbclid=IwAR2sgg7Vs1-HqKFFmuwhnSBJiXlJFUlMo_vTgRpV17xtpjYcrVcg1X9Jq3E&app=desktop
